Kapat

Sınav Döneminde Bunlara Kesinlikle Dikkat Edin

Ders Çalışırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Hayatımızın olmazsa olmazı sınavlar artık hayatımızda çok fazla yer kaplıyor. Sınav dönemlerinde yapmamız gerekenleri şöyle bir sıralayalım.

Sınav Döneminde Yapılması Gerekenler

  • İyi uyumamış kişiler sınav döneminde çalışmalarında verim alamazlar. Bu yüzden her gün düzenli olarak aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya alışmalıyız. Bunun dışında günlük 7-8 saat uyumak idealdir. Unutmayın uykusuz kalırsanız çalıştıklarınızdan verim alamazsınız.
  • Bu dönemde yeterli beslenme oldukça önemlidir. Her şey den önce sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Bu yüzden dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
  • Ara vermeden çalışmayın.  Derse oturduğunuz zaman 3-4 saat aralıksız çalışmanız hem verimi düşürür hem de dersten çabuk sıkılmanızı sağlar. Bunun yerine 30 ile 40 dakika arasında ders çalışın ve 10-15 dakika ara verin.
  • Sürekli oturmak sağlığınız açısından problem yapabilir. Sırt ve omur bölgelerinde sıkıntılar olsun istemiyorsanız 1-2 saatte bir mutlaka kalkın gezin, çay alın veya uzanın. Ama mutlaka olduğunuz şekli değiştirin.
  • Motivasyonunuzu yükseltmek için odanıza hoş oda parfümleri sıkabilirsiniz. Güzel kokuların pozitif etkilerinden faydalanın.
  • Ders çalışmayı eğlenceli hale getirmeye çalışın aksi halde sıkılıp kısa bir süre sonra çalışmayı bırakabilirsiniz. Bunun için renkli kalemler, renkli kağıtlar veya farklı defterler kullanabilirsiniz.
  • Kalıcılığı artırabilmek için konuyu bir arkadaşınıza, ailenizden birine anlatın. Bu sayede konu daha da kalıcı olacaktır.
  • Sözel derslerinizde konuları kendiniz ses kaydı yapıp dinleyebilirsiniz. Kendi sesiniz olması daha da iyi olacaktır.
  • Ders çalışacağınız ortamı mutlaka havalandırın. Uzun süre ders çalışacağınızdan odanızın temiz olması gerekiyor.

Sizinde bu konuda önerileriniz varsa yorum olarak bildirirseniz konuya eklenecektir.

 

“Sınav Döneminde Bunlara Kesinlikle Dikkat Edin” üzerine 2 yorum

  1. diersGek says:
  2. Hakan says:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir